Why Should You Read This Summary?

खुद से प्यार करें,  आप यह मैसेज हर जगह देखते होंगे|  इस बारे में सेमिनार में बात की जाती है|  इसे  सोशल मीडिया के कैप्शन की तरह इस्तेमाल किया जाता है |  लेकिन आखिर इसका मतलब है क्या?  उससे भी जरूरी,  आप असलियत में खुद से कैसे प्यार कर सकते हैं? ये ख़ुद को लेकर शर्मिंदा ना होने के बारे में है, यही इसका असली मतलब है |  यह समरी आपको इसी चीज को अचीव करने के लिए  स्टेप्स बताएगी |
 
यह समरी किसे पढ़नी चाहिए? 
* जो लोग  अपने लुक्स को लेकर insecure फील करते हैं
*  जो लोग  अपने वज़न को लेकर  परेशान हैं
*  टीनएजर
*  मिलेनिअल्स   
*  पेरेंट्स 
*  टीचर

ऑथर के बारे में 
 सोन्या  रेने टेलर  एक एक्टिविस्ट, राइटर,  poet और  ‘द बॉडी इज नॉट एन अपॉलजी’ कंपनी  की फाउंडर हैं| इस कंपनी का मकसद है   radical   सेल्फ़ लव और एंपावरमेंट को प्रमोट करना|  टेलर को  दुनिया भर में उनके  काम के लिए जाना जाता है |  उन्हें  कई  अवॉर्ड भी मिले हैं. इसके साथ-साथ उन्हें कई  मशहूर प्लेटफार्म जैसे HBO  और द न्यूयॉर्क टाइम्स  में भी फीचर किया गया है |