Why Should You Read This Summary?

क्या आप वज़न कम करने के लिए दुनिया भर की एक्सरसाइज़ करते है? क्या आप फिर से अपने पुराने कपड़ो में फिट होना चाहते है? बल्कि यूं कहे कि क्या आप सेक्सी दिखने की ख्वाहिश रखते है? अगर आप इन सारे सवालों का जवाब ढूंढ रहे है तो ये किताब पढ़िये, ये बुक आपको बताएगी कि वज़न घटाने के लिए आपको सिर्फ अपना दिमाग यूज़ करना है. ये बुक हमे बताती है कि पतले होने के लिए हमे सिर्फ एक स्ट्रोंग कमिटमेंट की जरूरत है जो हमे अपने-आप से करना है. 

ये समरी किस-किसको पढ़नी चाहिए? 

    जो लोग काफी वक्त से वज़न कम करने की कोशिश कर रहे हैं 
    जो लोग खुद को फिट और हेल्दी रखना चाहते हैं 

ऑथर के बारे में     
रोरी फ्रीडमेन पहले एक मॉडल हुआ करती थी. वो वेजीटेरियन डाइट फॉलो करती हैं. वो वेगानिस्म यानी शाकाहार की वकालत करती है क्योंकि उनका मानना है कि जानवरों के खिलाफ होने वाले किसी भी अत्याचार पर एकदम रोक लगनी चाहिए. 
इस बुक की को-ऑथर किम बार्नौइन भी एक मॉडल रह चुकी है. किम ने नैचुरल हेल्थ में बैचलर्स डिग्री ली है और होलिस्टिक न्यूट्रीशियन में मास्टर्स किया है. 
रोरी और किम बेस्ट फ्रेंड्स तो है ही साथ ही स्किनी बिच बुक सीरीज की को-ऑथर भी है. उनकी इस बुक सिरीज़ की एक मिलियन से भी ज़्यादा कॉपी बिक चुकी है.