क्या आपको देर रात तक जागने की आदत है? क्या सुबह-सुबह आपका मूड खराब रहता है? अगर ऐसा है तो आपको एक प्रॉपर मॉर्निंग रूटीन फॉलो करने की ज़रुरत है और ये समरी आपकी मदद कर सकती है. मॉर्निंग रूटीन आपको ज़्यादा प्रोडक्टिव और एनेर्जेटिक बनने में हेल्प करेगा. इसमें आप अच्छी नींद लेने के, सुबह जल्दी उठने और एक्टिविटीज़ जैसे डेली एक्सरसाइज़ और गोल्स प्लानिंग करने के बारे में जानेंगे. जितने भी सक्सेसफुल लोग हुए हैं उनकी सक्सेस का सबसे बड़ा सीक्रेट अच्छा मॉर्निंग रूटीन ही है. तो अगर आपको भी लगता है कि आप अपनी मॉर्निंग वेस्ट कर रहे हैं तो ये समरी आपके लिए ही है.
ये समरी किसे पढ़नी चाहिए?
• टीनएजर्स और कॉलेज स्टूडेंट्स को
• एडल्ट्स और पेरेंट्स को
• हर फील्ड के लोगों को ऑथर के बारे में
डेमन ज़हारिएड्स एक इंटरप्रेन्योर, ऑथर और प्रोडक्टिविटी एक्सपर्ट हैं. पहले वो एक ऑफिस एम्प्लोई हुआ करते थे मगर अब वो खुद की कंटेंट मार्केटिंग एजेंसी चलाते है. डेमन कई बुक्स लिख चुके हैं जिनमें ‘आर्ट ऑफ़ सेईंग नो’, ‘डिजिटल detox’ और ‘मॉर्निंग मेकओवर’ शामिल हैं.