Why Should You Read This Summary?

কেন আপনার এই সারমর্ম পড়া উচিত?

আপনি কি চান যাতে আপনি নিজেকে অন্য ব্যক্তির চোখ থেকে দেখতে পারেন এবং নিজের সেই অংশগুলোও দেখতে পারেন যেগুলোর উন্নতি প্রয়োজন? আপনার মানসিকতা না থাকলে নিজের একটি ভাল সংস্করণ হওয়া কঠিন হতে পারে। মানসিকতা রাখা একটি অবিশ্বাস্য মানসিক কাজ যা আপনাকে এবং আপনার জীবনকে পরিবর্তন করতে পারে। এটি আপনার মস্তিষ্কের গঠনও পরিবর্তন করতে পারে। এটা অনেকটা অসম্ভব শোনাচ্ছে, তাই না? কিন্তু তা আসলে নয়। এই বইটি পড়ুন এবং আপনি অবাক হয়ে যাবেন।

কাদের এই সারমর্ম পড়া উচিত?

• যারা নিজেকে আরো ভাল করতে চায়
• যারা মননশীলতা নিয়ে উপদেশ খুঁজছে
• যারা মনোবিজ্ঞান নিয়ে আগ্রহী

লেখক পরিচিতি

ড্যানিয়েল সিগেল একজন অধ্যাপক, মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং লেখক। তিনি ইউসিএলএ এর একজন ক্লিনিক্যাল অধ্যাপক এবং মাইন্ডফুলনেস অ্যাওয়ারনেস রিসার্চ সেন্টারের সহ-পরিচালক। সিগেল মস্তিষ্ক এবং মনোবিজ্ঞানের মধ্যে সম্পর্ক সম্পর্কিত বেশ কয়েকটি নিবন্ধ এবং বই প্রকাশ করেছেন। তিনি মানুষের মাঝে থাকা নিউরোবায়োলজির ক্ষেত্র বিকাশের জন্য পুরস্কার পেয়েছেন।