Why Should You Read This Summary?

पुस्तकाविषयी:

तुमच्यासोबत असं कधी झालं आहे का की, तुम्ही खूप घाबरलेले आहात, किंवा नर्व्हस आहात आणि अशावेळेस तुम्ही स्वतःला विचारलं, "असं होणे नॉर्मल आहे का?" जर तुमच्यासोबत असं झालं असेल, तर असा विचार करणारे तुम्ही एकटे नाही. मेंटल हेल्थ फारच गुंतागुंतीचा विषय आहे. कारण प्रत्येक मेंदू वेगळा असतो, म्हणून तुम्हाला जे अनुभव येत असतील, तेच दुसऱ्या व्यक्तीला देखील येत असतीलच, असं गरजेचं नाही. हे पुस्तक मेंटल हेल्थ बद्दल माहिती देऊन तुम्हाला मानसिक शांततेचा अनुभव करवून देईल. हे पुस्तक तुमच्यासाठी एक मित्र, गुरु आणि थेरपिस्ट सारखं काम करेल.

ही समरी कोणी वाचायला हवी?

• जे मेंटल हेल्थ शी संबंधित कोणत्या आजाराशी लढत आहेत.
• मानसिक रुग्णाच्या कुटुंबाने.
• मेंटल हेल्थ ला सपोर्ट करणाऱ्या लोकांनी.
• थेरपिस्ट आणि काउन्सेलर.
• सायकोलॉजी चे विद्यार्थी.

लेखकाबद्दल:

‘डॉ. क्लेयर वीक्स’ या एक प्रॅक्टिशनर, रिसर्चर आणि रायटर आहेत. चिंता किंवा अँक्झायटी, ही त्यांची फिल्ड ऑफ एक्स्पर्टीज आहे. त्यांच्या पुस्तकाने बऱ्याच लोकांना गाईड केलेलं आहे, त्यांना रिलॅक्स फील करवून दिलं आहे. आज देखील डॉ. क्लेयर च्या या अमेझिंग कार्याबद्दल बऱ्याच सेल्फ-हेल्प बुक आणि अकॅडेमिक जर्नल्स मध्ये सांगण्यात येतं.