Why Should You Read This Summary?

ये समरी एंजाईटी डिसऑर्डर के बारे में है. कई लोग इस बात से अनजान रहते हैं कि वो एंजाईटी से जूझ रहे हैं. इस समरी में बताया गया है कि एंजाईटी के सिम्पटम्स क्या हैं  और ये किस वजह से होता है. आप जानेंगे कि पैनिक अटैक आने पर क्या करना चाहिए. नेगेटिव फीलिंग्स जैसे गिल्ट, स्ट्रेस, दूसरों को  दोष देना, गुस्सा आना और निराश महसूस करना भी एंजाईटी की वजह बनते हैं. ये समरी आपको सिखाएगी कि एंजाईटी दूर करके आप कैसे खुशहाल और सुकून भरा जीवन जी सकते हैं. 

ये समरी किसे पढ़नी चाहिए?

* जिन्हें एंजाईटी डिसऑर्डर है   
* यंग प्रोफेशनल्स को  
* माओं को 

ऑथर के बारे में
लुसिंडा बेसेट एक बेस्ट सेलिंग ऑथर और मोटिवेशनल स्पीकर हैं. एक वक्त था जब वो खुद एंजाईटी डिसऑर्डर और एगोराफोबिया की शिकार थीं. पब्लिक प्लेस में जाने के डर को एगोराफोबिया कहते हैं. लेकिन लुसिंडा ने  अपने डर का सामना किया और हीलिंग का तरीका ढूँढा. उसके बाद से लुसिंडा ने एक example सेट कर दिया कि एंजाईटी, डिप्रेशन और स्ट्रेस जैसी प्रॉब्लम से बाहर निकला जा सकता है. लुसिंडा को ओपरा विनफ्रे शो में भी इनवाईट किया था. उन्हें कॉस्मोपॉलिटन और साइकोलॉजी टुडे  जैसी मैगज़ीन में भी फीचर किया गया है.